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卵ほど完全食品はないんです。 と言ってもタンパク質ですが。 タンパク質ってアミノ酸からできてる…
栄養学千夜一夜ロマンに始まって理論に終わる栄養学 健康ダイエット
日本人にとって味噌汁は欠かせないメニューの１つですよね。 ですが塩分を取りすぎるからという理由で1日１杯位にしましょうと アドバイスをし…
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食べ物の不思議について 私は職業柄「食べて元気に」というのをモットーにしているので、 野菜しか食べないけど健…
今日から栄養の話を書いていきます。 栄養学と聞いただけで、いや面倒だし面白くないわ！ そう思われる方もいらしゃると思います。 ですが、結…
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初めましてnannyです。
私は７０代のシニアですが、新しいことに挑戦するのが好きでブログを始めました。
現在海外に住んでいるので、別のブログに
生活の様子を書いています。
宜しければ見てくださいまし。
常夏の青空の下オーストラリア夢の楽園
