卵ほど完全食品はないんです。 と言ってもタンパク質ですが。   タンパク質ってアミノ酸からできてる…

            日本人にとって味噌汁は欠かせないメニューの1つですよね。 ですが塩分を取りすぎるからという理由で1日1杯位にしましょうと アドバイスをし…

        ポリフェノールは意外なものにも含まれていますよ。     ワインの好きな人は、ポリフェノールという言葉はよくご存知ですよね 体にいいからという口…

              食べ物の不思議について   私は職業柄「食べて元気に」というのをモットーにしているので、 野菜しか食べないけど健…

        今日から栄養の話を書いていきます。 栄養学と聞いただけで、いや面倒だし面白くないわ!     そう思われる方もいらしゃると思います。 ですが、結…

魅力的なスタイルの健康美人になりたい貴女へ


人気ブログランキング

ポチッと応援よろしくお願いします。

オンラインダイエット

プロフィール

初めましてnannyです。

私は70代のシニアですが、新しいことに挑戦するのが好きでブログを始めました。

現在海外に住んでいるので、別のブログに

生活の様子を書いています。

宜しければ見てくださいまし。

常夏の青空の下オーストラリア夢の楽園

 

 

楽天カード
楽天トラベル