漢方薬草の家庭サウナで、ヨモギ蒸しは体温め健康でスリムに

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女性なら女性特有の体の不調を経験したことがある人は多いですよね。
病気ではないけど具合が悪い、でも病院に行く程ではない事ってありますよね。

もっと言えば病院で検査をしても何も異常はない、その結果は安心だけどやはり体が辛い。

そんな時に簡単に癒される何かがあったら良いと思いませんか?

     その不調の原因がわからないのだから、とりあえず体にいいことを始めてみるというのはどうでしょうか。

それも安全で手軽に便利でいつでもすぐに出来るそのようなものを探して見ました。

昔から体を冷やすとよくないと言われていますね。

そこで家庭の中でできる温浴器を見つけました。今静かなブームになっているようです。

物は試しに始めて見ましょう。

よもぎ蒸しとは何?
なぜよもぎ蒸しが健康や冷え、美容ダイエットにいいの?

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よもぎ蒸しとは韓国伝来の民間療法で、女性の美と健康を守る手段として伝わりました。今は美容だけでなく心のケアにも繋がると言われています。

体質に合わせた漢方薬やヨモギを専用のツボに入れて煎じると天然物である生薬の成分が残らず抽出されます。

その成分をたっぷり含んだ蒸気を下半身からスチームで当てることでデトックスと癒しが体感できます。

何か体の芯から温めることができれば健康になれるとヒントを得たのかもしれません。600年の歴史を誇る韓国美容、健康法の決定版だそうです。

冷え、生理痛、疲れ、肌荒れなどの悩みの改善に体の芯から温めることで効果があります。

特に黄土よもぎ蒸し(相当に高価)というのは千年の健康美学と言われています。体を温めるのと同時に23種類の漢方薬草ハーブを使用することで相乗効果が出るんです。

 

 

使い方の簡単メモを記して見ますね。

先ず始める前に1リットルの水を飲みます。
途中と終了後にはぬるま湯を飲みます。

蒸し壺に約10g(スプーン1〜1.5)を入れて

お湯を蒸し壺の半分くらいまで入れます。

座浴器の中の専用電気コンロの上に蒸し壺を乗せて沸騰させます。

沸騰したら素肌の上からガウンを羽織り好みの温度にして座浴器の上に
座ります。

普通であれば30〜40分、終了後はしばらくシャワーや入浴は控えた方が薬草の吸収が良いです。

よもぎ蒸しの家庭サウナはデトックスと癒し効果に期待できるその薬用効果は?

暖かくて気持ちがいいと体がほぐれます。
温めることによって不調が改善されて行きます。

婦人科系のトラブル
人の体は粘膜が最も吸収がよく、よもぎ蒸しの蒸気を効率よく体内に吸収してくれます。

その蒸気の熱で血行が良くなり子宮や卵巣の代謝を促進して生理不順が解消されると言われています。

他に子宮ガン、ぼうこう炎、尿失禁、不妊、更年期障害、出産後の子宮ケア、膣の引き締めなどのサポートをしてくれます。

痔、便秘、などにも効果ありだそうです。

美容や皮膚疾患に
ヨモギや漢方薬草などを煮立たせて、その成分をたっぷり含んだ蒸気を下半身から当てると毛穴を通して皮膚の中に浸透します。

そのスチームで肌の中に詰まっている老廃物を排出し生き生きした艶々の肌をキープできます。殺菌、鎮痛作用でアトピー防止、痒み緩和対策に期待できます。

ダイエット、スリムに
よもぎ蒸しの蒸気はその粒子が細かく皮膚の奥まで浸透します。
ハーブの成分の蒸気を粘膜から吸収させ、体を温めて体脂肪を分解してくれます。

リバウンドしないダイエットになると言われています。よもぎ蒸しの血行促進作用や発汗作用は脂肪を燃焼、太りにくい体質に導いてくれます。

安心、安全、健康なダイエット法であると言われています。

1セットになっているので使い方簡単
韓国式の温浴で美容効果もありダイエットになるためスリムに

 

サウナというと寒い時期のイメージがありますが、実は体が冷える状況はたくさんあるのです。

花見の頃の花冷え、梅雨時期のジメジメ冷え、そして夏のエアコンなど意外と冷えることがあります。

この家庭温浴は季節に関係なく使えるのも嬉しいですね。
この冷え取りに威力を発しているのがヨモギなんです。

漢方薬草、ヨモギの成分

ヨモギには数種類のビタミンやカルシウムが豊富に含まれています。
また老化の原因である活性酸素の発生を抑え、若返り・シミ・むくみ解消・便秘・痔など、美容と健康に優れていると言われています。

よもぎには、ほうれん草の10倍の食物繊維が含まれており、便秘やダイエットに良いと言われてます。

よもぎは韓国では、体を芯から温めて、美肌作りとともにダイエットの目的で
「痩せるお茶」として親しまれています。

このよもぎ蒸しセットはヨモギと道具がセットになっていますから即使えます。

 

 

まとめ

昔から伝わっているものの中には素晴らしい知恵が生きているものがありますね。
いいものだからこそ今の時代にも通用するんですね。

最近はあちらこちらでよもぎ蒸しサロンが開設されていますが、自宅でできることを考えればかなり経済的でお得です。

薬草だけは消耗品なのでその都度購入しなければいけませんが他には何もいらないので一度セットを購入しておくと長く経済的に使えます。

体の不調を訴える人は継続的に使用することで改善されるのでぜひ負担のかからないものを使ってくださいね。漢方は古くて新しい療法なんですね。

早く使えばよかったと思えれば正しい選択ですよ。

詳しいことはこちらから
このような椅子があるからどこでも温浴が始められます。