オンラインフィットネスの<plez>で外出自粛のストレス太りを解消

楽PRESS

外出自粛も2ヶ月目に入りましたね。

毎日ストレスと運動不足に悩んでいませんか?

鬱になる人も出てきて深刻な状態になっていますが、あなたは大丈夫ですか。

どんな時でも その時に出来る事をして気持ちの持ち方を変えると楽ですね。

コロナに負けないように免疫力を落とさず元気に過ごす工夫をしましょう。

運動は気持ちもイキイキさせてくれますよ。

 

そこで今回ご紹介するのがオンラインフィットネス<plez>です。

オンラインでダイエットの指導を提供しているんですね。

これなら誰にも知られずに自宅でこっそりできます。

気がつけば「あなた、少し痩せたんじゃない?」って会話になるかも。

オンラインですから全国どこでも入会okです。

 

こんな人に

今まで近くにジムがなかったので諦めていたけど、オンラインならやってみようかな?

通わなくていいので忙しい人や子育て中の人もできるのは嬉しい!

オンラインでパーソナル指導が受けれるので手軽に長く続けられる!

ジムに通う費用の80%で済むので節約できる!

 

オンラインフィットネス(ダイエット)<plez>の特徴

なんとここでの成功率95.7%(個人差によります)

2ヶ月で−5.5kg  ウエスト−12cmなどの成功者が出ています。

(個人差によります)

NG食品は利用しません。(ジャンク食品、加工食品など)

20分 X 週2回の家でのトレーニング、有酸素運動0でOK

運動は本当に軽い程度のものなので、慣れてきたら物足りなさを感じるかもしれません。

プロにも教えるプロがマンツーマンで指導します。(食事療法とフィットネス)

無料カウンセリングがあるのでいつでも不安な事は質問できます。

 

この映像の中で「旅行に行くとどうしても食べ過ぎてしまう、どうしたらいいですか?」

と質問したら、「こういう風にしてください」で指導してもらえるんですって。

なんでも相談できるんですね。

 

今人気中の「TiARY TV」で取り上げられ特集されました。

こちらから見れます。

https://www.youtube.com/embed/5oq5Ld9dxpE

こちらを見る限り、主に食事療法ですね。

無理な制限はなく、ゆる〜い感じでそれでいてバランスを取るように

工夫しています。

それと併用して簡単な運動がセットされているようです。

健康を損なわずに痩せるダイエット、これが理想ですね。

 

今しばらくは運動不足解消に努めて、夏になったときに素敵なプロポーションで

颯爽と歩きたいですね。